敬修堂维生素E胶囊什么作用？适合什么人群？

这两年短视频带货和直播带货非常的火爆，也种草的很多的产品，其中维生素E就是一个很多主播在带的产品，今天微商网小编就给大家介绍下维生素E，一起来了解维生素E胶囊什么作用？适合什么人群？

天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

维生素E这么多好的功效，是不是可以大量的吃呢？不是的，好东西也是有一定的量的

人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU；　一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

那么缺乏维生素E会产生什么后果呢？

维生素E缺乏会导致红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。

我们所吃的哪些食物中，含有维生素E呢？

富含维生素E的食物有：压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。

敬修堂牌天然维生素E软胶囊天然维生素E功效：养护皮肤、延缓衰老、美白、防皱、祛斑、保护生殖等。

主要成分：天然维生素E(D-α-醋酸生育酚)、大豆油、橄榄油、甘油、水、山梨糖醇

产品规格：50g

包装：100粒

用法用量：每日一次。每次2粒

抗氧化，延缓细胞衰老

提高维生素A的作用，抵御大气污染，保护肺脏

减轻疲劳

有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;