惊讶！这些年竟然都洗错了澡！泡澡到底怎么洗才是最好的？

    泡澡早上好还是晚上好？这些年都是错的。。。惊讶！冬天洗一次澡比较好吗？对于年轻人，冬天建议每2-3天洗一次澡，对于老年人和婴儿，建议每3-5天洗一次澡。尽量少用清洁用品，用干净的水洗澡。沐浴并擦干身体后，涂抹保湿霜并在皮肤上添加保护膜，以防止皮肤水分蒸发过快，导致干燥和瘙痒。

    许多人说早上泡澡比晚上泡澡好。是这样吗？事实上，什么时候泡澡取决于你想要达到什么效果。你可以根据自己的需要选择。没有严格的规定。早上洗个澡会让你头脑清醒，让你精力充沛地工作。晚上睡觉前洗个热水澡，不仅可以去除皮肤表面的污垢，还能加速血液循环，放松全身肌肉，消除疲劳，改善睡眠。值得注意的是，洗澡后一定要注意补液。

    浴缸里的泥是什么？洗澡时，你经常擦出一些灰白色细长的泥，俗称浴泥。这些浴液主要是人体皮肤的天然代谢产物，包括正常代谢的去角质细胞、皮脂、汗液以及一些微生物和化妆品残留在体表之外。

    冬天很冷，有些人害怕，所以少洗澡是好的。有条件的人洗澡感觉舒服，这可能对他们的皮肤有害。德国医生杰鲁·阿德勒（Jeru Adler）在其著作《皮肤的秘密》（the secret of the skin）中说：“淋浴对皮肤来说比洗澡更健康，但无论你用哪种方式，最好是用凉水快速冲洗。”

    最令一手货源网小编惊讶的是，医生们说每周洗一次澡通常就足够了。“只要你身体健康，不穿10000年没洗过的化纤t恤，你就不会有体味。你可以每天泡澡，但你主要使用干净的水。水的pH值是中性的。与肥皂相比，它不会使你的皮肤太干。如果你想用沐浴露等清洁剂，请选择prod无嗅且最好无气泡且无色素的UCT。汗液和灰尘细胞脱落完全可水解。”

    不要经常洗头。“头皮皮脂就像护发素和软化剂一样，起着平滑和护理的作用，使头发有迷人的光泽。没有皮脂，头发会变得粗糙，容易断裂。对于长发来说，皮脂很难到达远离皮脂腺的发梢，因此发梢很容易开裂。经常用化妆品洗头、漂白、染色、踩踏或吹风机，或长肩头发多年都会受损，造成分叉问题。”